Le Yoga: Cours & stages de relaxation à Essaouira

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug »)¹ est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika. Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel².

Un petit peu d'histoire du YOGA 

Il n'existe pas de date attestée pour les origines de la conception du yoga. C'est entre le II^e siècle av. J.-C. et le V^e siècle que Patañjali codifie la philosophie du yoga en rédigeant les Yoga Sūtra, texte de référence et synthèse de toutes les théories existantes³.

Les quatre voies (mārga) traditionnelles majeures de yoga sont le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga.

Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le hatha-yoga, même si cette discipline n'en est qu'une branche.

Quatre voies traditionnelles majeures, entre autres, peuvent résumer ces directions. Il est possible de les suivre assemblées ou séparément :

• Le jnana yoga, la voie d'un yoga dont le but est d'atteindre la connaissance transcendante.
• Le bhakti yoga, la voie d'un yoga de dévotion.
• Le karma yoga, la voie d'un yoga de service et d'action désintéressée. Ces trois yogas ci-dessus forment la trimàrga, ou voie vers l'éveil. Il existerait une voie qui regrouperait ces trois ascèses en une et qui leur serait antérieure. Cette voie, la madhyama màrga serait la source de la voie du milieu dont s'inspire le bouddhisme et le zen
• Le rāja yoga, une voie de yoga s'inspirant des yoga sutra codifiés par Patañjali, cette voie de yoga procède essentiellement par méditation (dhyâna). Il est également considéré comme le yoga « intégral » ou « royal » associant les trois yogas précédents au Hatha-Yoga

Les cours de YOGA à Essaouira

Le Domaine de l'Arganeraie propose de nombreuses possibilités pour pratiquer le Yoga à Essaouira.

• Le cours de yoga seul ou en groupe sur reservation; 50 euros de 1 à 4 personnes et 12,5 euros de 4 à 6. Maximum 6 personnes
• Séjour yoga à Essaouira avec ou sans votre professeur particulier, le domaine offre ses structures.
• en fonction de vos desiderata, de la durée du stage, des impératifs alimentaires, le domaine se prête aux retraites yoga à Essaouira ainsi qu'aux divers stages de yoga à Essaouira.

Veuillez nous contacter pour définir au mieux vos souhaits.